Authentic Movement
Stel je voor: Je betreedt een ruimte, warm en veilig zoals een baarmoeder.
Er zijn geen prikkels, oordelen of verwachtingen van buitenaf.
In stilte luister je aandachtig naar wat er in je leeft.
Hoe voelt mijn lichaam zich?
Welke emoties bewegen in mij?
Welke gedachten of beelden komen er op?
Voel hoe deze innerlijke beweging jou in beweging brengt…
​
Al bewegend kom je zo terecht in ‘el mundo subterrano’, de tussenwereld van onderbewustzijn en instinct, waarin weggeduwde emoties, herinneringen en emotioneel-gekleurde complexen leven. Je brengt wat daarin aanwezig is naar de oppervlakte m.b.v. jouw lichaam en kleurpotloden, wat kan leiden tot integratie en heling. Als therapeut ben ik de ‘witness’ die een veilige bedding creëert, waarin je oordeelloos wordt gezien in jouw authentieke, ongecensureerde expressie.
​
​
Authentic Movement is een practice waarin je:
​
-
oefent in het luisteren naar en reguleren van jouw lichaam (je kalm en veilig voelen) waardoor nieuwe neurologische paden worden aangemaakt, en je minder het platgelopen pad van fight/flight/freeze neemt.
-
oefent in emoties te doorvoelen en uit te drukken, waardoor opgestapelde energie vrijkomt en lichamelijke klachten, posttraumatische stress en depressie afnemen. Alles gaat weer lekker stromen!
-
werkt aan meer zelfvertrouwen en zelfwaarde.
​
​
Lees mijn artikel over Authentic Movement en het lichaam als poort naar het onbewuste, gepubliceerd in Bloom Magazine.
​
​
​
​
​
In Mechelen
Proefreeks in juni
âž³ Wanneer: Woensdag 12, 19, 26 juni en 3 juli 2024.
Deur 18u45, sessie 19u- 21u.
âž³ Waar: Oude Weverij, Nijverheidstraat 45, 2800 Mechelen
âž³ Bijdrage: €170 (early bird t.e.m. 30 mei), €200 (vanaf 1 juni)
âž³ Max. 10 deelnemers
​
​
​
​
In Gent
​
Najaar '24
âž³ Dinsdagavond 3 sept t.e.m. 22 okt (8 sessies)
Deur 19u15, sessie 19u30-21u30.
âž³ Waar: Etage Tropicale, Port Arthurlaan 33, Gent
âž³ Bijdrage: €340
âž³ Max. 10 deelnemers
​
​
​
​
​
âž³ Ik bied ook individuele sessies Authentic Movement en dans- en bewegingstherapie aan.
​