top of page

Authentic Movement

authentic movement2.jpg

 

Stel je voor: Je betreedt een ruimte, warm en veilig zoals een baarmoeder.
Er zijn geen prikkels, oordelen of verwachtingen van buitenaf.
In stilte luister je aandachtig naar wat er in je leeft.
Hoe voelt mijn lichaam zich?
Welke emoties bewegen in mij?
Welke gedachten of beelden komen er op?
Voel hoe deze innerlijke beweging jou in beweging brengt…

Al bewegend kom je zo terecht in ‘el mundo subterrano’, de tussenwereld van onderbewustzijn en instinct, waarin weggeduwde emoties, herinneringen en emotioneel-gekleurde complexen leven. Je brengt wat daarin aanwezig is naar de oppervlakte m.b.v. jouw lichaam en kleurpotloden, wat kan leiden tot integratie en heling. Als therapeut ben ik de ‘witness’ die een veilige bedding creëert, waarin je oordeelloos wordt gezien in jouw authentieke, ongecensureerde expressie. 

Authentic Movement is een practice waarin je:

  • oefent in het luisteren naar en reguleren van jouw lichaam (je kalm en veilig voelen) waardoor nieuwe neurologische paden worden aangemaakt, en je minder het platgelopen pad van fight/flight/freeze neemt.

  • oefent in emoties te doorvoelen en uit te drukken, waardoor opgestapelde energie vrijkomt en lichamelijke klachten, posttraumatische stress en depressie afnemen. Alles gaat weer lekker stromen! 

  • werkt aan meer zelfvertrouwen en zelfwaarde.

Lees mijn artikel over Authentic Movement en het lichaam als poort naar het onbewuste, gepubliceerd in Bloom Magazine.

In Mechelen

 

Proefreeks in juni
➳ Wanneer: Woensdag 12, 19, 26 juni en 3 juli 2024.

Deur 18u45, sessie 19u- 21u.
➳ Waar: Oude Weverij, Nijverheidstraat 45, 2800 Mechelen
➳ Bijdrage: €170 (early bird t.e.m. 30 mei), €200 (vanaf 1 juni)
➳ Max. 10 deelnemers

 

Najaar '24
➳ Reeks 1: Woensdagavond 4 sept t.e.m. 23 okt (8 sessies)
➳ Reeks 2: Woensdagavond 30 okt t.e.m. 18 dec (8 sessies)

Deur 18u45, sessie 19u- 21u.

➳ Waar: Oude Weverij, Nijverheidstraat 45, 2800 Mechelen
➳ Bijdrage:
1 reeks: €340 (early bird t.e.m. 31 juli), €400 (vanaf 1 aug)
2 reeksen: €650 (early bird t.e.m. 31 juli), €740 (vanaf 1 aug)

➳ Max. 10 deelnemers

 

In Gent

Najaar '24

➳ Dinsdagavond 3 sept t.e.m. 22 okt (8 sessies)

Deur 19u15, sessie 19u30-21u30.

➳ Waar: Etage Tropicale, Port Arthurlaan 33, Gent
➳ Bijdrage: €340 (early bird t.e.m. 31 juli), €400 (vanaf 1 aug)

➳ Max. 10 deelnemers

➳ Ik bied ook individuele sessies Authentic Movement en dans- en bewegingstherapie aan. 

"Mijn drukken mentale wereld werd vrijgegeven, d.m.v. een reeks intuïtieve bewegingen. Bewegingen die exact weten wat mijn lichaam nodig heeft. Door het bewegen heb ik leren ademen en helen. Ik heb de kracht van Lene als getuige, steeds kijkend zonder oordeel, gevoeld wanneer ik op mijn kwetsbaarst was. En die kwaliteit draag ik voor mijn leven mee."

Luka

bottom of page