Authentic Movement
➳ Enter the maze into your inner world
Imagen: You enter a place, save and nurturing like a womb.
There are no impulses or judgements from the outside.
In this stilness you carefully listen to what is living within.
How does my body feel right now?
Which emotions are moving within me?
Which thoughts and images are appearing?
Feel how this movement within starts to move you…
literally!
Through this “Authentic Movement” your inner, subconscious world is brought into the material world, by your body!
Authentic Movement is een bewegingsmeditatie waarin je beweegt vanuit jouw innerlijke impulsen. Je oefent jezelf over te geven aan bewegingen die ontstaan uit jouw lichaam, gedachten, gevoelens en verbeelding. Al dansend kom je zo terecht in ‘el mundo subterraneo’, de tussenwereld van onderbewustzijn en instinct, en breng je wat daarin aanwezig is naar de oppervlakte m.b.v. kleur en woord. Authentic Movement is als het ware de ‘actieve verbeelding’ van C.G. Jung in beweging!
Door deze authentieke bewegingen toe te laten zonder oordeel, verbind je met jouw eigenheid, jouw creatieve bron en de bron van al het leven. Deze helende ervaring heeft een positief effect op jouw zelfbeeld, zelfvertrouwen en zelfwaarde.