5 Elements Dance
Laat je meevoeren in een dynamische dansmeditatie,
waarin je de 5 elementen – aarde, water, vuur, lucht en ether – belichaamt, om thuis te komen in jouw lichaam en de natuur.
🌪️ LUCHT opent jouw longen en hart
🌿 AARDE ontwaakt jouw instinct
🔥 VUUR leert je in jouw kracht te staan en je grenzen aan te geven
🌊 WATER laat je stromen in jouw sensuele lichaam
✨ ETHER herinnert je jouw verbondenheid met al het leven
In deze hedendaagse dansceremonie, geïnspireerd door de 5Elements Activation Facilitator Training, treden we in de voetstappen van eeuwenoude culturen uit de vier windrichtingen. We worden bewust van onze ademhaling, vinden levenslust en rust, schudden oude gedachtepatronen van ons af en openen ons hart zodat we in diep contact kunnen komen met onszelf en anderen.
➳ Lees over de tribes & dansrituelen die mij inspireerden!
Ik bied deze workshop ook OP AANVRAAG aan, aangepast aan de doelgroep. Deze workshop gaf ik in bedrijven, scholen, de psychiatrie en festivals wereldwijd!
5 Elements Dance Reeks
➳ 5 sessies, 5 elementen, 1 transformatieve reis
Wat wil je lichaam je vertellen?
Wat kan elk element je over jezelf leren?
In deze eclectische dansreeks meng ik technieken uit het oosten (Tantra, Vipassana, Butoh, Universal Dances of Peace) en het westen (Authentic Movement, Burlesque, dansexpressie, contactimprovisatie) met sjamanisme.
➳ Lees over de tribes & dansrituelen die mij inspireerden!
5Elements Cacao Dance
➳ Verbind diep met je hart, lichaam en elkaar, o.b.v. de cacao spirit en de 5 elementen.
Cacao is een plantmedicijn uit de Amazone, die reeds eeuwenlang in Centraal-Amerika wordt gebruikt in ceremonies en overgangsrituelen. Het is letterlijk een 'hart openend' medicijn: het opent jouw bloedbanen en vergroot de bloedstroom tussen je hersenen en hart. De theobromine in cacao geeft je een euforisch, energetisch gevoel. Cacao kan je ondersteunen om te focussen en in een diepe meditatieve staat te gaan. Je lichaam maakt daarnaast ook dopamine en serotonine aan.
Gedurende een 9 maanden lange reis door Colombia en Centraal-Amerika bezocht ik verschillende cacaoboeren en cacao culturen, en begon ik met het plantmedicijn te werken.
Lees mijn blog “Cacao - Food of the Gods” over de geschiedenis en geneeskrachtige eigenschappen van cacao.
