Kula Dance

➳ Voedende avonden waarin je oefent in zelfzorg, interoceptie, zelfexpressie, toestemming vragen en grenzen stellen

 

Verlang je naar intimiteit of speels contact?

Ben je moe of gestresseerd en wil je diep ontspannen?

Ga je vaak over je grens of laat je over je grens gaan? 

Wil je oefenen in het luisteren naar (jouw) lichaamssignalen?

 

In WombSpace creëren we een veilige en voedende ruimte, waarin we individueel of in interactie kunnen ontspannen. We leren luisteren naar de behoeften en grenzen die ons lichaam aangeeft, en technieken (zoals Wheel of Consent, playflight) om deze verbaal en non-verbaal aan anderen over te brengen.

 

​

WombSpace - Introreeks

 

Sessie 1: Het energetische lichaam, co-regulatie en non-verbale consent 

 

• We verbinden zonder aanraking, om de subtiele veranderingen in het lichaam te leren invoelen. Je leert jouw en anderen hun energetische lichaam te voelen.

• We leren fight/flight/freeze herkennen als ook technieken van (co-)regulatie om het lichaam opnieuw in veiligheid te brengen.

• We oefenen in non-verbale consent: de lichaamstaal van anderen lezen. Dit is belangrijk omdat veel mensen moeite hebben om verbaal over te brengen wat ze intern voelen. 

 

Sessie 2: Intimiteit via het Wiel van Consent

 

• Het ‘Wiel van Consent’ van Betty Martin maakt helder wat er in iedere interactie gebeurt: Voor wie is het plezier? Wie is er actief en wie is er passief? Via lichaamsgerichte oefeningen en spelletjes leren we het Wiel kennen.

 

Sessie 3: Tantrische verbinden met de energie van de elementen/chakra’s

 

• Hoe verbind je met jezelf en (eventueel) elkaar met de energie van aarde? Lucht? Water? Vuur? En spirit? 

• Ontdek wat jouw ‘basis’element is en wat de impact hiervan is op jouw intieme en seksuele verbinding

• Een speelse avond met dans, massage, playfight en tantra! 

 

Sessie 4: Freeflow : Speeltijd met elementen uit de vorige 3 sessies

​

De ruimte is verdeeld in twee zones:

• Een zelfzorgzone waarin je verbindt met jezelf

• Een interactieve zone waarin je op een veilige manier in contact kan gaan : (contact)dansen, knuffelen, masseren,...

 

➳ Bijdrage: €260 voor een reeks van 4 avonden (telkens 3 uur)

Na deelname aan deze introreeks of de reeks ‘Tantrisch Verbinden’ krijg je toegang tot alle komende WombSpace-avonden met jouw favoriete bewuste/tantrische kula (community)... en met een KORTING van €35 ipv €65 per avond!