top of page

Individuele Therapie

Photo by Eugenia Maximova on Unsplash_edited.jpg

Lees HIER meer Dans- en Bewegingstherapie (DBT).

DBT kan jou helpen indien je:

  • Kampt met stress, angst, onzekerheid of depressie 

  • Moeite hebt om prikkels te verwerken of gegrond te blijven

  • Uitdagingen ervaart in jouw relaties of seksualiteit

  • Moeite hebt met het uiten van jouw stem of emoties

  • Je onzeker voelt in jouw lichaam of identiteit

  • Steun zoekt bij het omgaan met rouw en afscheid

  • Kampt met terugkerende nachtmerries 

  • Een traumatische ervaring wil verwerken

Enerzijds reik ik je lichaamsgerichte tools aan voor jouw dagdagelijkse handelen, zoals vb. jezelf leren reguleren wanneer je stress ervaart. 

Anderzijds kan ik je begeleiden in een diepe duik in jouw lichaam en onderbewuste, om weggeduwde emoties, ervaringen en gedragspatronen in beweging te brengen, zodat jouw energie weer kan stromen en je je beter voelt in jouw lichaam en geest. 


 

➳ Bijdrage: €50 intakegesprek (1 uur), €90 sessie (1,5-2 uur)

➳ Ik bied ook groepssessies Authentic Movement aan.

➳ Wil je dieper duiken in jouw dromen en onderbewuste?

Dan is Embodied Dreamwork geknipt voor jou!

"Ik werd uitgenodigd om mijn indrukken uit te drukken via alle delen van mijn lichaam. Ik heb mijn lichaam weten herzien en tot op vandaag merk ik hoe mijn relatie er tegenover verandert. Mijn drukken mentale wereld werd vrijgegeven, door middel van een reeks intuïtievebewegingen. Er worden mij concrete hulpmiddelen toebedeeld, zoals het experimenteren met kleine aanpassingen in mijn dagelijkse leven, zodat ik aangenamer in mijzelf kon staan. Ik heb leren grenzen communiceren, wat ik wil en niet wil. Door het bewegen heb ik leren ademen en helen. Het is een beetje als opnieuw geboren worden. Ik identificeer me niet langer met de wereld in mijn hoofd. Ik heb de kracht van Lene als getuige, steeds kijkend zonder oordeel, gevoelde wanneer ik op mijn kwetsbaarst was. En die kwaliteit draag ik voor mijn leven mee."

Luka

bottom of page